🍂🌸 Bienvenido otoño: La Estación de los mimos y el empoderamiento con Valselect 🌸🍂

31 agosto, 2023 por Laura

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Un otoño para Renovar Cuerpo y Espíritu en Valselect

Si estás buscando un momento ideal para un cambio de actitud hacia el autocuidado, ¡el otoño es tu estación! Es la temporada perfecta para enfocar tus energías en el cuidado por dentro y por fuera, y en Valselect tenemos todo lo que necesitas para sentirte radiante y empoderada. 🌸🍂

Descubre los Bonos Especiales de Valselect: Autocuidado y Belleza a tu Alcance

Nuestros bonos de 10 sesiones son una oportunidad increíble para mimar tu cuerpo y alma. Además, podrás disfrutar de un 15 % de descuento y la opción de pagar en tres cómodas cuotas.

🌿 Bono Corporal Adelgazante: Más que Mimos, una Transformación

Experimenta una fusión de drenaje linfático y maderoterapia personalizada, diseñada para esculpir tu figura y revitalizar tu piel.

Ventajas del Drenaje Linfático

Mejora la circulación
Detoxifica el cuerpo
Refuerza el sistema inmunitario

🌼 Bono Corporal Relajante con Reiki: Autocuidado y Equilibrio

Este tratamiento es un bálsamo para tu bienestar emocional y físico, gracias a la relajación profunda fusionada con Reiki.

Beneficios de la Relajación y el Reiki

Disminuye el estrés
Aumenta tu energía vital
Equilibra tus emociones

🌞 Bono Facial Despigmentante: Brilla desde el Interior

Con ingredientes ecológicos y fototerapia, este tratamiento ilumina tu piel al igual que tu espíritu.

Ventajas de la Fototerapia

Aclara manchas
Uniformiza el tono facial
Aporta luminosidad

⏳ Bono Facial Anti-Edad: Rejuvenece por Dentro y por Fuera

Técnicas manuales combinadas con acupuntura para revitalizar tu piel y tu autoestima.

Beneficios Anti-Edad
Suaviza arrugas
Estimula el colágeno
Mejora la elasticidad de la piel

🌱 Bono Facial Equilibrante: El Autocuidado que tu Piel Necesita

Minimiza poros, controla el acné y equilibra los niveles de grasa en tu piel, ofreciendo un autocuidado integral para tu rostro.

Ventajas del Tratamiento Equilibrante

Control del acné y las imperfecciones
Reducción del tamaño de los poros
Balance de los niveles de grasa

¿Por qué Elegir el otoño para estos Tratamientos en Valselect?

Otoño es la estación del año donde los tratamientos de belleza se potencian debido a la menor exposición solar y las temperaturas más frescas. Es el escenario perfecto para un autocuidado más intensivo.

¡Un Regalo de Bienestar y Belleza!

Si quieres compartir la experiencia de cuidado por dentro y por fuera, ¿qué mejor manera que obsequiar un cheque regalo de Valselect? Encuentra todas las opciones en: https://www.valselect-bellezanatural.es/ofertas

Y si tienes dudas, no olvides que puedes consultarme por WhatsApp 646 58 86 32.

Este otoño, el Autocuidado y el Empoderamiento te Esperan en Valselect

Esta temporada, permítete invertir en ti misma con nuestros bonos exclusivos, diseñados para mimarte y empoderarte. Descubre más detalles en nuestra web y regálate una experiencia de belleza y bienestar integral este otoño.

Con todo mi amor y energía positiva,

– Valerie 💕🌿

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Nuevas propuestas de retiro y talleres para el crecimiento personal y el cuidado de cuerpo y mente.

12 junio, 2023 por Laura

Después de la gran acogida del retiro de 48 horas para 16 mujeres en la sierra norte de Madrid, donde se brindará cuidado al cuerpo, mente y espíritu, he decidido seguir enfocándome en el crecimiento personal a través de la conexión con nosotros/as mismos/as y el aprendizaje de cuidarnos tanto interna como externamente con otros tipos de retiros y jornadas.

Retiros masculinos

Efectivamente, muchos hombres han solicitado la oportunidad de tener un fin de semana exclusivo para ellos, aprender a cuidarse y desconectarse del estrés diario.

Por lo tanto, pronto les propondré fechas para disfrutar de un fin de semana de sanación emocional, relajación, cuidados de belleza y crecimiento personal.

Retiros en parejas

A lo largo de los años, he notado que muchas de mis amigas y clientas han agradecido los masajes relajantes y el cuidado personal que reciben, pero a menudo se sienten solas a pesar de tener pareja.

Muchas parejas tienen dificultades para comunicarse y conectarse debido al estrés y cansancio cotidiano, y pueden sentir que han perdido la conexión emocional que una vez compartieron. Por esta razón, he decidido organizar un retiro exclusivo para parejas durante un fin de semana, donde puedan disfrutar juntos de la sanación emocional, la relajación, el cuidado personal y el crecimiento personal.

Este retiro está abierto a todo tipo de parejas, ya sea matrimonio, amigos/as, parejas de hecho o novios, lo importante es que sean compañeros de vida.

Talleres de crecimiento personal

Y por último, muchas personas no tienen los recursos, ya sea por falta de dinero, tiempo o logística, para asistir a un retiro de fin de semana completo. Por lo tanto, propondré un taller mensual de medio día donde abordaremos diferentes temas de belleza interior y exterior y crecimiento personal.

Estos talleres incluirán cuestiones como sanar nuestro/a niño/a interior, aprender a decir que no, eliminar los miedos, aprender a resaltar nuestra belleza exterior mediante la combinación de ropa y maquillaje, despertar nuestra diosa interior y soltar las tensiones a través del arte, entre otros.

Existirá descuento/oferta para personas que asisten a todos los talleres. Para ello me gustaría saber tu punto de vista sobre estas propuestas y te agradecería si pudieses participar a una encuesta rápida contestando a las siguientes 5 preguntas:

Muchas gracias de nuevo por vuestro entusiasmo, apoyo y fidelidad.

Me siento muy afortunada de poder ofrecer nuevas formas de cuidado personal y de compartir mi experiencia vital con todas las personas que han pasado por mis manos en la cabina. Juntos creceremos y alcanzaremos nuestro objetivo de sentirnos bien tanto por dentro como por fuera. ¡Lo conseguiremos juntos!

Un cariñoso abrazo,

Valérie

Transforma tu vida: Descubre cómo cuidar tu bienestar físico y emocional en nuestro retiro Valselect, en plena naturaleza

3 abril, 20233 abril, 2023 por Laura

Hoy en día, vivimos en una sociedad estresada donde se nos exige cada vez más y donde tenemos cada vez menos tiempo para nosotros mismo.

Pero afortunadamente, las mentes van cambiando poco a poco y muchos están despertando y viendo la necesidad de volver a coger las riendas de su vida y a descubrir de qué manera lograrlo.

¿Qué puedo hacer para tomar las riendas de mi vida?

En la sociedad actual, cada vez es más común sentirse abrumado y estresado debido a las demandas constantes de la vida diaria. En medio de todo esto, es importante recordar que cuidar nuestro bienestar físico y emocional es fundamental para tener una vida equilibrada y satisfactoria. En esta sección, exploraremos diferentes formas de cuidado personal, desde cursos y retiros hasta talleres y encuentros. Al encontrar lo que funciona mejor para nosotros, podemos tomar las riendas de nuestra vida y mejorar nuestro bienestar en todos los niveles.

Cursos (mindfulness, eneagrama, diseño humano, PNL…)
Retiros (espirituales, tantra, yoga)
Talleres (teatro terapéutico, sanación a través del sonido, arteterapia…)
Encuentros (ecstatic dance, biodanza), que nos enseñan diversas técnicas para relajarnos, para organizarnos mejor, para conocernos mejor, para sanar nuestras heridas pasadas, para empoderarnos, para aprender a disfrutar de momentos libres, etc.

En resumen, todo aquello que nos ayude a reconectar con nuestro ser interior y a amarnos.

Retiros espirituales. La mejor forma de descansar, de desconexión y autoconocimiento.

Los retiros espirituales que están muy de moda son algo más que lugares y momentos para descansar y evadirse en busca de paz y desconexión. Dichos retiros ofrecen un espacio de encuentro con uno mismo y de sanación mental, a través de la meditación y el yoga, en plena naturaleza.

Por otra parte, hay muchos tutoriales online que nos enseñan a cuidarnos, con ejercicios de yoga facial, con la creación de nuestros propios cosméticos caseros, con clases de entrenamiento personal, con dietas etc…

Pero es muy difícil encontrar un retiro donde se mezcle lo espiritual con el cuidado exterior, donde hay sinergia entre nuestra sanación emocional y el aprendizaje a mimarnos por fuera: donde aprendamos a amarnos por dentro y por fuera.

En mi cabina durante todos estos años, he ido viendo cómo mis clientas me piden cada vez más consejos sobre sus cuidados en casa, trucos rápidos para eliminar ojeras antes de un evento o una reunión, o el difuminar unas arrugas alrededor de sus labios. Pero sobre todo soy su “terapeuta” energética, gracias a las diversas técnicas energéticas usadas en cabina y he llegado a ser su confidente.

Un privilegio tremendo y también una gran responsabilidad, ya que me apetece cada vez más ayudarlas a sentirse mejor consigo mismas.

Mi experiencia personal

Mi vida personal y profesional me han llevado a replantearme y cuestionarme muchas veces sobre quién soy y cuál es mi valor añadido y a donde voy, y durante estos últimos años, he participado en muchos talleres de crecimiento personal, de autodescubrimiento, de nuevas técnicas de tratamientos energéticos, y mis clientas me han visto evolucionar, han sentido mi nueva forma de mimar en cabina: desde el corazón, mimando a cada persona de manera totalmente personal para que se sienta única y bella tanto por dentro como por fuera.

Muchas de ellas se motivan viendo a la “nueva Valérie” y me preguntan a qué retiros voy, que cursos sigo porque no saben por donde empezar solas fuera de su espacio seguro en cabina conmigo.

Después de tanta demanda y de tanto trabajo y tantas ganas, he decido organizar un retiro y poner al alcance de cada una de estas mujeres en búsqueda de un espacio de autodescubrimiento, de un espacio de aprendizaje a mimarse por dentro y por fuera y sobre todo superar las barreras marcadas por la sociedad y por nosotras mismas: es decir ayudarlas a conseguir una transformación y un empoderamiento para que se sientan bellas desde dentro hacia fuera.

El retiro de Valselect

Para ello he elegido un lugar idílico en plena sierra de Madrid en la Cabrera, en el Huerto de San Antonio, donde podremos aunar durante 48 horas: gastronomía, naturaleza, belleza, relajación, diversión y mucho cariño.

Además, he invitado a una gran amiga y profesional en crecimiento personal, Clara Oroz que nos acompañará durante estos dos días.

Os invito a descubrir en qué consiste dicho retiro en el siguiente enlace, y os aconsejo reservar cuanto antes, ya que las plazas son limitadas a ¡16 personas!

¡Un pequeño adelanto: mezcla de autodrenaje linfático facial, de meditaciones activas, de baños de sonido y de muchas risas y comprensión y acompañamiento emocional!

Muchas gracias por vuestro cariño, interés, fidelidad y sobre todo por vuestra confianza.

¿Quieres apuntarte al retiro femenino?

Te amplío más información aquí

Hasta pronto.

Valérie

¡Disfruta del nuevo ritual de belleza «Momento Mimos» en tu Centro de Belleza Valselect!

21 octubre, 2021 por Laura

Como va siendo de costumbre, Valérie Millet, apuesta siempre por el bienestar general. Gracias a unas maniobras envolventes en cabina y la utilización de productos ecológicos conseguimos tratar tu cuerpo de manera holística.

Esta temporada de otoño, damos la bienvenida a un nuevo ritual de belleza que se centra en cuidar las pieles sensibles, desnutridas y los labios castigados.

Se trata de un tratamiento facial relajante, reconfortante y envolvente que hidrata y repara la piel en profundidad.

Estimula la circulación y los fibroblastos, mejorando la flexibilidad y elasticidad. Con esto conseguimos difuminar las líneas de expresión y densificar los surcos, para que sientas una piel fresca y luminosa.

La gama Doudou Cocoon de Oxalia se ha renovado para acomodarse a las normativas del sello orgánico CosmosOrganic y ahora es aún más adaptada a las pieles apagadas y deshidratadas.

Sus ingredientes naturales y ecológicos (ácido hialurónico, manteca de karité, cártamo, extracto de flor de hibiscos…) han sido cuidadosamente elegidos para mantener la elasticidad y la firmeza de la piel.

En cabina, con el fin de personalizar el tratamiento y adaptarse a las necesidades de cada persona, existen varios protocolos de mimos, con diferentes duraciones y maniobras que se contextualizan a cada momento y situación.

30 min Momento Resplandeciente, para un golpe de luminosidad.
60 min Momento Divino, para una piel radiante.
90 min Momento Impresionante, para una piel realzada.

Incorporamos al tratamiento el cuidado de los labios

(que tanto sufren ahora con el cambio de tiempo), con un producto específico Eclat d’abricot, un gel labial exfoliante que los deja nutridos y aliados.

La gran novedad es la incorporación de una herramienta de trabajo llamada Ridoki.

Utensilio derivado de la medicina tradicional asiática, el Ridoki es conocido en reflexología facial y digitopresión. Su masaje permite estimular, reafirmar y reactivar la circulación sanguínea. Con ello se consigue aumentar la síntesis de colágeno y elastina, a la vez que estimula ciertos puntos energéticos importantes. Es la herramienta perfecta para mantener la tonicidad y elasticidad de la piel.

Beneficios del Ridoki

Favorece la circulación sanguínea y el drenaje linfático para eliminar toxinas.
Favorece la producción de colágeno y elastina.
Densifica los surcos del rostro, para un tono fresco y luminoso.
Oxigena los tejidos.
Disminuye las líneas de expresión.

¡No hay pretexto para no regalase unos momentos de mimos para recobrar esta piel jugosa, resplandeciente y lisa que tanto deseamos!

¡Solo tienes que elegir la duración del tratamiento y Valérie se encargará del resto!

Te aconsejamos reservar tus mimos con antelación, ya que la agenda sigue estando muy llena, y os recordamos que puedes obsequiar estos momentos de dulzura a tus seres queridos a través de nuestros cheques regalo.

Muchas gracias por tu fidelidad

Tentation Fondante con Gua Sha

28 abril, 202127 abril, 2021 por Laura

Tratamiento para pieles frágiles

Queremos presentaros la gama Tentation Fondante de Oxalia, un tratamiento indicado para pieles frágiles que necesitan recuperar la flexibilidad y la suavidad.

La gama es rica en activos cuidadosamente seleccionados como el mirto, la uva, el aceite de almendra dulce y el pomelo.

Las pieles frágiles suelen ser propensas a sufrir acné, a ser reactivas y tener rojeces, impurezas o incluso tener tirantez. Por ello, aparte de tener una buena limpieza de la piel, debemos poner especial esfuerzo en protegerla y en aportar una buena hidratación.

Esta gama de Oxalia, cubre todas las necesidades de un ritual de belleza para las pieles más frágiles y delicadas. Cuenta con un exfoliante, una mascarilla, un sérum y una crema hidratante.

Productos de la gama Tentation Fondante

Sérum. Concentrado calmante 100% natural

Protege de las agresiones externas.
Estimula el proceso natural de regeneración.
Mantiene una hidratación equilibrada.
Ayuda a disminuir las rojeces.
Alivia la sensación de tirantez y falta de flexibilidad.
Deja la piel suave, resplandeciente y más firme.

Mascarilla efecto buena cara. Magie Pourpre.

Aliado valioso de las pieles frágiles y desmineralizadas.
Ayuda a revitalizar la piel.
Efecto buena cara inmediato.
Ayuda a aliviar la sensación de falta de flexibilidad.
Aporta suavidad, hidratación y resplandor.
Textura ultra-agradable.

Crema de día calmante e hidratante 100% natural

Alivia las pieles frágiles.
Actúa como un escudo contra las agresiones externas.
Hidrata y devuelve resplandor.
Favorece la reducción de las rojeces .
Atenúa las sensaciones de falta de flexibilidad y tirante.

Penetra rápidamente para un maquillaje inmediato.

Crema exfoliante. Riz aux Amandes.

Elimina en suavidad las células muertas.
Afina el grano de la piel.
Realza el resplandor de la tez.
Deja la piel flexible y luminosa.

Gua Sha ¿qué es y cómo se utiliza?

Los beneficios del masaje Gua Sha

El Gua Sha se trata de una piedra con forma de “piececito” que puede ser de jade o de cuarzo rosa.

Proviene de la estética y la medicina tradicional china y se utiliza desde hace más de 2.000 años como forma preventiva al envejecimiento prematuro de la piel.

Se utiliza sobre todo en la aplicación de masajes faciales relajantes, pero también puede utilizarse en otras partes del cuerpo como la espalda, las piernas o los pies.

Los masajes sobre la piel del rostro sirven para activar el sistema circulatorio y eliminar las toxinas a través del sistema linfático.

¿Cómo se utiliza?

Con la cara bien limpia e hidratada (por ejemplo puedes utilizar la crema facial Tentation Fondante de Oxalia) se emplean las diferentes partes de la piedra Gua Sha, con movimientos ascendentes desde el cuello. Mediante un leve “rascado” y con presión intermedia, excepto en la zona de los ojos que es más delicada y la presión debe ser menor.

Cada movimiento debe repetirse 5 veces. Puedes ver cuáles son en la siguiente foto.

Lo importante es que utilices este masaje como un momento de cuidado y conexión contigo misma, disfrutando de los movimientos suaves y conscientes que realizas (o te realizan si pruebas nuestro tratamiento en cabina).

Propiedades del cuarzo rosa

El cuarzo rosa es la piedra ligada al chakra del corazón. Es la piedra del amor, de la suavidad y de la armonía. Es reconocida por sus virtudes calmantes.

Calma las pieles secas y deshidratadas, lucha contra el envejecimiento cutáneo y descongestiona, a la vez que disminuye las marcas y cicatrices.

Tratamientos Tentation Fondante

Name: Laura
Price range: $$

Momento resplandor

Para una piel luminosa que quiere prevenir, pero no tiene excesivos “problemas”. Un momento de conexión y bienestar para tu cuerpo y alma.

4 etapas de tratamiento

1. Desmaquillar

2. Exfoliar

3. Mascarilla

4. Proteger

Resplandor divino

Para una piel revitalizada. En este tratamiento utilizamos la piedra Gua Sha para llevar tu tratamiento facial a otro nivel, consiguiendo un efecto lifting instantáneo.

7 etapas de tratamiento:

1. Ritual de relajación calmante

2. Desmaquillar

3. Exfoliar

4. Modelaje Gua Sha

5. Modelaje manual

6. Mascarilla + ritual de relajación piernas & pies

7. Proteger

Resplandor supremo.

Para una piel nueva, si tu rostro necesita un plus de mimos. También utilizamos la piedra Gua Sha y tratamos en profundidad tus problemas de la piel.

9 etapas de tratamiento:

1. Ritual de relajación calmante

2. Desmaquillar

3. Exfoliar

4. Compresa Bienestar

5. Modelaje Gua Sha

6. Modelaje manual

7. Mascarilla N°1

8. Mascarilla N°2 + ritual de relajación piernas & pies

9. Proteger

Si quieres probar el tratamiento, no dudes en llamarnos y pedirnos cita en tu Centro de Belleza Valselect en Colmenar Viejo.

Ritual Oriental

21 enero, 202121 diciembre, 2020 por Laura

¿Qué es lo que más te apetece durante el invierno?

A mí lo que más me apetece es estar en casa, con una mantita, al calor de una chimenea, algo de incienso y música de ambiente mientras me hacen un masaje de pies ¿a ti no?

En la antigüedad era muy común que si una persona no se encontraba bien, de forma muy orgánica alguien le ofreciese un masaje. Pero hoy en día eso no es posible, las prisas, el trabajo, la casa la familia hace que los momentos de relax se reduzcan al mínimo.

Para que consigas ese momento de relajación y bienestar, hemos traído al Centro de Belleza Valselect el tratamiento Ritual Oriental de Oxalia.
Un tratamiento nutritivo y descontracturante. Deja la piel del cuerpo y del rostro purificada, flexible y suave. Relajante y tonificante, permite liberar las toxinas, luchar contra las tensiones corporales y el cansancio.

Un tratamiento inspirado en el Sáhara, el país de los cuentos de las mil y unas noches. Vapor del baño turco, olores a especias como la canela, el pachuli y el aceite de argán componen este ritual oriental…

Al igual que nuestro otro tratamiento Travesía Escandinava, este ritual es “modulable” es decir, puedes elegir si realizarlo completo o recibirlo para una sola parte del cuerpo.

Puedes elegir entre:

Facial
Espalda
Corporal
Manos o pies
Espalda + facial
Corporal + facial

¿Por qué a nuestras clientas y clientes les encanta este tratamiento?

Los masajes han sido a lo largo de la historia uno de los medios más efectivos para lograr el bienestar.
Sus principales puntos fuertes son la exfoliación y el masaje corporal y con el argán como “ingrediente” estrella.

Aceite de Argan: hidratante, nutritivo y protector.

El aceite de argán viene de las frutas de un árbol muy resistente, el árbol de argán o “el árbol de la vida”, que crece en las regiones áridas del sur-oeste de Marruecos.

El aceite de argán contiene ácidos grados esenciales insaturados (más de 80%), de los cuales ácidos oleicos (omega 9) y linoleicos (omega 6), presentes respectivamente con unos 45% y 35%. Este ácido linoleico no es producido por el organismo y debe ser añadido por la alimentación o por la aplicación. Aporta al aceite de argán unas propiedades hidratantes, nutritivas y protectoras, ideales para las pieles secas y frágiles, retrasando el envejecimiento cutáneo y la aparición de las arrugas. El aceite de argán contiene también vitamina E, (620 mg/kg contra 320 mg/kg para el aceite de oliva) y unos compuestos fenólicos (56 mg/kg) que actúan como potentes antioxidantes naturales y anti radicales libres. Activan las funciones vitales de las células y aumentan las defensas naturales de la barrera cutánea frente a las agresiones externas.
Puedes disfrutar de este acogedor tratamiento en cualquier época del año, pero desde Valselect lo recomendamos en épocas de frío donde un abrazo cálido siempre se agradece más.

Si quieres más información o conocer este tratamiento de primera mano, no dudes en llamarnos.
En el Centro de Belleza Natural Valselect de Colmenar Viejo podrás pedir cita para recibir este tratamiento, o el que tú desees.

¿Qué es la fototerapia y cómo puede ayudarte con el acné?

23 noviembre, 2020 por Laura

Es una técnica que se utiliza para tratar afecciones cutáneas a través de radiaciones electromagnéticas indoloras y no abrasivas.

Existen diferentes tipos como la radiación visible, los infrarrojos o luz ultravioleta, que es la que utilizamos en Valselect, ya que tiene acción antiinflamatoria.

Empleamos esta técnica con el fin de reducir el crecimiento de células cutáneas y su inflamación por lo que es fantástico para los tratamientos anti acné en la fase inflamatoria, ya que es cuando la bacteria está más activa. Este tipo de radiación también es recomendable si tienes cicatrices o marcas de acné, ya que acciona la microcirculación y favorece la regeneración de la piel.

La fototerapia también puede utilizarse en casos de psoriasis, dermatitis o vitiligo.

Tipos de luz

Luz roja. Penetra en las capas más profundas de la piel favoreciendo la producción de colágeno y elastina. Es ideal para los tratamientos antiedad.
Luz verde. Suele combinarse con la luz roja para tratamientos de rejuvenecimiento facial. Sola, se utiliza para afecciones como la rosácea por su efecto antiinflamatorio.
Luz azul. Para tratar problemas de acné; también tiene efecto antiinflamatorio y destruye las bacterias cutáneas que provocan esta enfermedad de la piel.
Luz amarilla. Se utiliza en tratamientos antimanchas y problemas de híperpigmentación.

¿Cómo funciona la fototerapia con el acné?

A través de la energía lumínica penetra en profundidad bajo la superficie de la piel, se modifica la estructura de las células provocando que las bacterias sean más fácilmente excretadas.

Estos tratamientos siempre irán acompañados de los aceites vegetales de Oxalia y drenajes linfáticos que ayudarán a eliminar todas las toxinas y a oxigenar nuestra piel. El cóctel de aceites que se utilizarán pueden ser: reequilibrantes y calmantes o hidratantes y calmantes, dependiendo de la necesidad cutánea.

Comenzarás a notar como los granitos se desinflaman hasta que consiguen desaparecer, con esto conseguiremos una piel más limpia, clara, luminosa y con un aspecto más saludable.

Durante todas las sesiones se usarán productos ecológicos de la gama “Epure Bambou” de Oxalia para las pieles mixtas a grasas o de la gama “Tentation Fondante” para las pieles mixtas o normales con deshidratación y sensibilidad.

Además podremos personalizar el programa en casa en función de cada caso, ya que podemos optar por mezclar las diferentes gamas: un sérum reequilibrante de la gama Épure Bambou y encima una crema hidratante para pieles sensibles de la gama Tentation Fondante.

¿Cuántas sesiones se necesitan?

Cada caso es diferente, por esto insistimos mucho en realizar un buen diagnóstico de la piel en cada sesión para valorar el estado y corregir el programa según la evolución de tu piel.

Es muy importante priorizar la hidratación y el efecto calmante, ya que piel tiene que ser fuerte y sana para poder lograr trabajar la expulsión de impurezas y toxinas.

Por otra parte recalcar que no recomendamos nunca usar productos muy astringentes, ya que puede producir efecto rebote.

Priorizamos tu bienestar para trabajar la belleza tanto por dentro como por fuera. Si no duermes bien, estás en un periodo de estrés, o comes mal… el tratamiento en cabina será más lento.

A veces se puede reforzar el efecto detox con diferentes infusiones como el té verde, o la manzanilla, Sales de Shussler, Flores de Bach, y como no, no puede faltar la introducción de Sphere Reset en cada sesión.

¡Si te encuentras con estos granos y no sabes que hacer con ellos y no desconoces donde acudir, entonces estaremos encantados de regalarte un diagnóstico de piel gratuito sin compromiso!

Te esperamos.

¿Qué es el drenaje linfático?

25 agosto, 2020 por Laura

A grandes rasgos, el sistema linfático del cuerpo se encarga de arrastrar las moléculas que se acumulan en los tejidos, con el fin de llevarlas al sistema venoso y luego a los órganos excretores.

Con drenaje linfático, podemos eliminar toxinas del cuerpo. Por este motivo se realiza, incluso, tras las cirugías. Está recomendado también para aquellos que sufren de retención de líquidos.

Realizado en ciertos puntos del cuerpo, un masaje activa el sistema linfático, lo mantiene en buen estado y estimula los vasos y los ganglios. Por esta razón, cuando venís a la cabina a recibir este tratamiento, al terminar la sesión es muy probable que se necesite orinar.

Se trata de una técnica de masajes con movimientos muy suaves y lentos de “bombeo”. Las pequeñas presiones se dirigen en dirección a la linfa para eliminar las toxinas por vía natural. Desde el rostro baja hacia los ganglios profundos del cuello y luego drenan a la zona torácica.

Los masajes de drenaje linfático en general son muy buenos para la salud y, en particular, el facial permite mejorar el estado de la piel.

Es un rejuvenecedor increíble, así como también adelgazante para la cara, porque elimina el exceso de líquidos y las toxinas que se acumulan en los tejidos. A su vez, favorece a la circulación sanguínea y fortalece los músculos.

Si te sientes cansada, no duermes lo suficiente o no sueles hacerte tratamientos faciales, el drenaje linfático es una excelente idea. Los signos de cansancio, las líneas de expresión o las ojeras y otras marcas que denotan poca atención o envejecimiento pueden quedar en el pasado.

El conocimiento experto de la gestual

La experiencia de Valérie Millet junto a las marcas de Gisèle Delorme y Bio by Oxalia dio lugar a la elaboración de toda una gestual estética adaptada al mundo de la belleza Bio y al bienestar.

Una serie de aplicaciones de alisado, presión y bombeo sobre las zonas energéticas del cuerpo, del rostro o del cuero cabelludo drenan, relajan o estimulan y tonifican el organismo.

Objetivo del drenaje linfático

El drenaje estético es un método que consiste en la aplicación de movimientos destinados a mejorar las funciones esenciales del sistema circulatorio.

Durante el trayecto, se respetan maniobras precisas y medidas para favorecer la circulación y la eliminación de desechos, creando la regeneración de los tejidos, y obteniendo una limpieza de la piel real y profunda.

Favorece la penetración de los productos de tratamiento y aclara la tez.
Disminuye los edemas, las infiltraciones, las inflamaciones, y la sequedad de la piel.
Atenúa la aparición de las arrugas en la zona inferior del ojo, el acné, las dermatosis, la caída del cabello, las piernas hinchadas, las estrías y las várices.

Resultados visibles

La piel puede empezar a mejorar tras cada sesión y se la verá más fresca, renovada y con un tono más uniforme. Como si todo esto fuera poco, el drenaje linfático facial es relajante, por lo que es una excelente técnica para tranquilizar, reducir el estrés, los nervios y la ansiedad.

Es importante destacar a su vez que solo un profesional cualificado debe realizar el drenaje linfático, sea el corporal o el facial. Si está mal hecho puede causar una mala movilización de las toxinas y obstruir los ganglios, lo que podría generar problemas de salud.

Elimina los signos de cansancio.
Deshincha la cara, al favorecer el drenaje de líquidos.
Mejora la circulación de la sangre y de los nutrientes.
Repara las células y el aspecto de la piel.
Aumenta el aporte de oxígeno.
Reduce las marcas de acné y los nuevos brotes
Tiene efectos relajantes, perfectos para los que padeces estrés, insomnio o ansiedad
Trata cicatrices y mejora en caso de edemas.

El drenaje linfático no se recomienda a aquellas personas con presión arterial elevada, reuma, asma bronquial, lupus, cáncer, artritis, trombosis o problemas de tiroides.

¿Cómo auto drenarse en casa para conseguir un rostro luminoso, descansado y liso?

Preparado de la piel

Limpiarse bien la piel con su limpiador habitual, en este caso, recomiendo el limpiador de Oxalia Nectar Fondant.

Es un gel limpiador y desmaquillante 100% natural.

Contiene cuatro aceites vegetales (jojoba, almendra dulce, ricino y girasol), con virtudes hidratantes y protectoras para limpiar la piel y preservar su equilibrio natural.

Tras su aplicación, se transforma en aceite fundente y borra todos los restos de maquillaje y de polución.

Con el contacto del agua, se convierte en una emulsión láctea ligera que se aclara fácilmente y deja la piel flexible, suave y limpia

Aplicación del tónico

Para retirar los restos de producto y preparar la piel para la exfoliación.

Una loción tónica adaptada al tipo de piel de la persona. En este caso para mí sería, Écume Apaisante de Oxalia, rica en agua de rosa y aloe vera, calma las rojeces e irritaciones de la piel y deja una tez luminosa.

Exfoliación de la piel

Para retirar todas las pieles muertas y así aumentar el poder de penetración del aceite que vamos a usar en el drenaje linfático. En este caso recomiendo una crema exfoliante ligera: Riz aux amandes de Oxalia.

Esta elimina en total suavidad las células muertas, afina el grano de la piel, oxigena y despierta la tez. Enriquecida en aloe vera y aceite de almendra, brinda un acabado suave y luminoso en la piel. Retiramos el exfoliante con una esponja o bajo el agua. Y volvemos a utilizar el tónico.

Aplicación de un aceite vegetal

Utilizaremos un aceite adaptado a la piel para aumentar la eficacia y resultados del drenaje linfático.

Se puede usar aceite de argán, o de rosa mosqueta si no tienes ningún aceites de Oxalia. En mi caso utilizaría el aceite de masaje antiedad o el hidratante. Y procedemos a hacer el automasaje.

Mascarilla

Dependiendo de tu tipo de piel, te recomiendo utilizar:

Magie Pourpre. Esta mascarilla hidrata, revitaliza y le devolverá confort y resplandor, gracias a la arcilla roja rica en sales minerales que va a suavizar, purificar y cicatrizar la piel. Los aceites de almendra dulce y sésamo, calmantes y suavizantes, estimulan los tejidos e hidratan en profundidad. Cambia la piel apagada por una tez resplandeciente.
Moelleux au Rosier Muscat. Reafirmante, enriquecida en principios activos antiedad (brote de haya), reestructurantes (trigo), reafirmantes (agua de aciano) e hidratantes (aloe vera), esta mascarilla cremosa aporta confort inmediato, es un verdadero regalo para las pieles maduras. Su textura rica y untuosa (manteca de karité y aceite de rosa mosqueta) restaura la tonicidad de los tejidos y asegura un efecto lifting inmediato para recobrar un rostro joven e hidratado. Dejamos actuar durante 15 minutos y la retiramos con la esponja o bajo el agua.

Y finalmente aplicamos el serum, contorno de ojos y la crema adaptada al tipo de piel de cada persona.

Los ocho imperativos del drenaje

Una presión adecuada no dura más de un minuto.
Los movimientos circulares se hacen sobre el lugar específico, al nivel de los ganglios, avanzando en espiral sobre los vasos sanguíneos.
Una buena técnica exige el aumento y disminución gradual de la presión.
La duración del movimiento es de un segundo, ya que es el tiempo que toma un ganglio para vaciarse.
Haremos presión sobre los ganglios por un segundo, pero ya que la resistencia del paso es 15 veces superior a la de los vasos sanguíneos, repetiremos cada bombeo de 5 a 7 veces.
Los movimientos se realizan siempre en dirección del corazón y siguiendo su flujo.
Es necesario respetar la sucesión correcta de estos.

Los movimientos básicos del drenaje

Bombeo: acción de impulso que permite que la linfa vuelva a entrar a los ganglios.
Captación: movilizar la linfa que se estanca a todo lo largo de los vasos linfáticos.
Drenaje: drenar, guiar la linfa en movimiento hacia un circuito de evacuación, en dirección a un relevador ganglionar.
Posicionarse delante de un espejo y tener todos los productos a mano así como algodones, esponjas, un cuenco con agua y kleenex.

El auto drenaje se puede hacer a diario, o bien el día de un evento importante o simplemente para verse buena cara.

¡El rostro se quedará más luminoso, hidratado, deshinchado y alisado y los ojos sin bolsas ni ojeras!

¿Por qué es importante utilizar protector solar?

11 agosto, 202019 junio, 2020 por Laura

Quizá hayas escuchado que en la antigüedad el bronceado era signo de pobreza.

Era característico de las personas que trabajan al sol y no podían protegerse de él: agricultores, obreros, pastores…

Las clases medias altas se protegían del efecto del sol y las pieles blancas, brillantes y cuidadas eran muy codiciadas.

A día de hoy en países como China, Japón o Corea siguen siendo muy codiciadas ese tipo de pieles. Por ello han introducido en sus rutinas de cuidado de la piel los productos despigmentantes, los protectores solares e, incluso, el polvo de arroz como producto de maquillaje.

Pero, ¿qué cambió?

Fue la gran Cocó Chanel, en los años 20, la que tras un viaje el yate del Duque de Westminster volvió a París luciendo un maravilloso bronceado.

Con los años el bronceado se convirtió en un signo de salud y belleza. Y se hacían auténticas barbaridades para obtener ese codiciado color de piel, como la utilización de aceite puro de coco directamente en la piel.

Hoy estamos más concienciados con la exposición solar. Conocemos sus beneficios pero también sus riesgos.

Efectos del sol en la piel

La piel utiliza la luz solar para ayudar a fabricar vitamina D, la cual es importante para la formación normal de los huesos.

Esta vitamina es la única que, además de a través de la comida, podemos sintetizar mediante la luz solar, o lo que es lo mismo, fotosintetizar. La mayoría de las personas pueden cubrir hasta en un 90% sus necesidades por la exposición al sol.

Pero a veces, los rayos ultravioleta puede ser muy perjudiciales.

Rayos UVA

Estos rayos atraviesan las nubes, el cristal y la epidermis, es indolora y puede penetrar muy profundo en la piel hasta llegar a las células de la dermis (donde está el colágeno y la elastina), afectando tanto a estas como a las de la epidermis.

No dañan de forma directa al ADN sino de forma indirecta provocando la formación de radicales libres.

Es conocida por producir este tipo de afecciones:

Envejecimiento cutáneo
Arrugas
Alergias solares
Manchas pigmentarias
Cáncer de piel

Rayos UVB

La radiación UVB constituye el 5% de la radiación ultravioleta que llega a la tierra. Tiene mucha energía y las nubes o el cristal pueden frenarla. Puede penetrar en la epidermis.

Es la responsable de:

Bronceado
Golpes de sol
Alergias solares
Cáncer de piel

Si, estos son también causantes del cáncer de piel, de hecho son más agresivos y son los que más producen esta enfermedad.

Juntos, son una combinación realmente dañina para nuestra piel. Por eso, es fundamental acordarte este verano de elegir protectores solares que aclaren ser de amplio espectro, que protejan frente a los UVA y los UVB.

La incidencia del cáncer de piel, es dos veces mayor en mujeres hasta los 50, pero luego esto se revierte: a los 65 años los hombres tienen dos veces más cáncer de piel que las mujeres, y a los 80 tres veces más.

¿Y esto a que se debe?

Habrás oído en infinidad de ocasiones que la piel tiene memoria ¿no?.

Por eso es tan importante cuidarla desde edades tempranas y protegerla frente a los rayos UV con protectores solares.

¿Cuál es la diferencia entre los filtros solares minerales y los filtros solares sintéticos?

Protección solar mineral

El óxido de zinc y el protector solar mineral son lo mismo. El protector solar físico y el mineral también son lo mismo. Básicamente, el protector solar mineral tiene varios nombres y se hace con ingredientes como óxido de zinc o dióxido de titanio.

Por eso se lo llama mineral.

Los minerales forman una capa encima de la piel que reflejan los rayos UV como un espejo reflectante de la luz.

Suelen ser texturas espesas que dejan la piel con un aspecto blanquecino. Actualmente existen “pigmentos micronizados” y el filtro se encuentra en forma nanopartículas que minimizan este inconveniente.

Protección solar química

Este tipo de protectores están formulados con compuestos químicos como la oxibenzona, octocrileno, octisalato o avobenzona, entre otros.

El filtro de protección solar se mezcla a la grasa de la piel, transforma la luz en energía térmica y la expulsa por la piel.

Tienen como gran ventaja que son muy agradables desde el punto de vista cosmético. Pero tienen como inconveniente que, aunque los filtros existentes actualmente en el mercado son seguros, es que al absorberse a través la piel pueden ocasionar alergias.

¿Cuándo usar el protector solar?

Todos debemos proteger nuestra piel, a partir de los seis meses de edad, con protector solar cada día.

Incluso las personas que trabajan en zonas cubiertas y están expuestos a la radiación ultravioleta por períodos breves a lo largo del día. Además, la mayoría de las ventanas no bloquean los rayos UVA.

Pero, la protección hay que incrementarla en casos en los que nos vayamos a exponer al sol en la montaña, en la nieve o en la playa.

Todas esas exposiciones exageradas al sol sin protección, muy típicas los primeros días de sol por varias razones:

Querer coger enseguida color.
Como no calienta el sol parece que no va a quemar y nos confiamos.
Como nos hemos aplicado la crema al salir de casa, creemos (equivocadamente) que estamos cubiertos todo el día.

¿Dónde comprar protector solar biodegradable?

Para que un producto se considera biodegradable, todos los ingredientes que incluye deben ser respetuosos con la naturaleza y la fauna marina, para que no se bioacumulen interfiriendo en la cadena trófica marina.

La nueva tendencia “reef friendly”, utilizar protectores solares biodegradables que respetan la fauna y la flora del mar.

Cada año se vierten al mar entre 6.000 y 14.000 toneladas de crema solar en los océanos de todo el mundo, la composición de estos es fundamental para preservar la fauna y flora marina.

En Valselect te recomendamos probar la gama Evasión Solaire de Oxalia.

Gama Evasión Solaire de Oxalia

Estos productos contienen filtros minerales naturales y, por lo tanto, no son peligrosos ni para el medioambiente ni para la piel.

Actúan contra los rayos UVA y UVB protegiendo frente al envejecimiento precoz de la piel, la aparición de radicales libres y dejan una piel suave e hidratada.

En la crema solar SPF 50+ se puede apreciar un pequeño efecto blanquecino derivado de la utilización de las pantallas minerales. No utilizan nanopartículas pero si micropartículas en su composición.

Protector solar.

No engrasa la piel, es de fácil aplicación, no deja efecto blanquecino, se absorben rápidamente y son resistentes al agua.

Además puedes encontrarlos en dos niveles de protección SPF 25 y 50+.

Ingredientes

El aceite de tamanu: rico en ácidos grasos polisaturados, reparador, antiinflamatorio y protege de las irritaciones de la piel.
El thalitan: derivado de las algas, aumenta la síntesis de la melanina para estimular el bronceado.
El aceite de coco: muy nutriente, reduce la deshidratación. Calmante y suave, calma las rojeces y la sensación de calor provocado por el sol.
La manteca de karite: protege de los efectos negativos del sol gracias a la presencia de kartineno, vitamina A y alcoholes terpénicos que absorben una parte de los rayos UV.
El aceite de sésamo: devuelve flexibilidad a la piel, mantiene la hidratación. Antioxidante y antiedad ayuda a luchar contra el envejecimiento cutáneo.
El agua floral de menta: refrescante y calmante, calma las irritaciones provocadas por el sol.
Vitamina E: potente antioxidante, protege de los efectos nefastos del sol sobre el envejecimiento cutáneo.

After sun. Formato leche.

Después de la exposición solar es muy importante la aplicación de la leche solar debido a:

Su frescura frente a la agresión producida en la piel.
Las pantallas de protección minerales tienen tendencia a secar la piel, por lo tanto es importante aportar confort y nutrición con la leche.

Ingredientes

Aceite de zanahoria: Rico en beta-caroteno favorece el bronceado y permite a la piel guardar un tono bronceado uniforme después de una exposición solar. Antioxidante natural, el aceite de zanahoria retrasa los efectos del envejecimiento cutáneo.
Aloe vera: Calmante, cicatrizante, hidratante, nutriente, el aloe vera es una planta que calma la piel quemada por el sol. Manteca de karite: Rica en vitaminas y en ácidos grasos, reestructura, protege y suaviza la piel. Gracias a su acción antiinflamatoria, calma las irritaciones. Además, hidrata y nutre la piel en profundidad.
Extracto de caléndula: su riqueza en esteras de faradiol le otorga una potente aptitud de calmar las inflamaciones y favorece la cicatrización.
Aquaxyl: activo hidratante y reestructurante de origen natural (azucares derivados del trigo y de la madera), impide la evaporación del agua de la piel y la rehidrata de manera duradera.
Agua de limón: Muy fresca, aromática y calmante.

Divine. Aceite con purpurina.

El producto idóneo para destacar el bronceado, y prolongarlo con el aceite de zanahoria.

Su textura no grasa, idónea para nutrir la piel después de la exposición al sol.

Sus finas partículas de nácares son muy sutiles. Puedes mezclarlo con la leche after sun para un toque más fresco.

Ingredientes

Aceite de zanahoria: rico en betacaroteno, favorece el bronceado y permite mantener un tono bronceado uniforme después de la exposición solar. Además retrasa los efectos del envejecimiento de la piel.
Mica: pequeñas partículas doradas que iluminan y dejan un aspecto anacarado en la piel.

Ya conoces más sobre la protección solar, los productos más adecuados para protegerte ante la exposición solar y sus características.

Además conoces todos los productos de nuestra línea solar favorita. ¿Te animas a probarlos?

Acude a nuestro Centro de Belleza en Colmenar Viejo o ponte en contacto con nosotros.

Los trucos de belleza de verano de Valérie Millet, Centro de Belleza Natural Valselect.

11 agosto, 202018 mayo, 2020 por Laura

Cada estación trae consigo su particularidad y depende de nosotras estar preparadas para afrontarlas de la mejor forma.

¿Cómo preparar la piel para el verano y prevenir las manchas?

Muy fácil, inicialmente es necesario detectar los síntomas de una piel poco cuidada.

A comienzos de verano aparecen las primeras rojeces y descamación por culpa de los cambios de temperatura bruscos (aire acondicionado y el sol).

El viento también daña la piel, está más tirante, los brillos se eliminan y las líneas de expresión se marcan más, la tez se queda más apagada; en resumen, está más sensible y receptiva a cualquier cambio, y está predispuesta a la aparición de manchas.

Para evitar todos estos inconvenientes, es imprescindible tener unos hábitos saludables en casa y visitar tu centro de belleza para recibir unas sesiones de cuidados extras.

En este post vamos a centrarnos en las manchas: que son, su prevención y tratamientos.

¿Qué son las manchas?

Las manchas es un término que se utiliza para definir una mala distribución de la melanina (pigmento que nos sirve para proteger de los rayos solares) pero, ¿y si esta melanina está dañada o es inexistente?

Tipos de manchas

Antes de saber como tratarlas o prevenirlas es necesario conocer que tipos de manchas podemos encontrar en nuestra piel.

Pecas o efélides

Cúmulo de pigmento generalmente redondeado que se localizan en las zonas más expuestas.

En general es más abundante en las personas con piel blanquecina. Suelen cambiar su coloración con la exposición solar.

Lunares o nevus

Cúmulo de melanocitos en una zona determinada.

Este tipo debe ser revisado por un dermatólogo para que valore su estado, ya que tienen tendencia a crecer, cambiar de forma, etc.

Melanoma

Tumor maligno que puede ser confundido con un lunar, ya que su crecimiento también suele ser progresivo.

Léntigos

Parecidas a las pecas pero estas no cambian su coloración con la exposición solar.

Melasma

Manchas marrones más comunes entre las mujeres (cloasma).

Aparecen o empeoran durante un cambio hormonal importante (embarazo, anticonceptivos o menopausia).

Aparecer en frente, bigote y mejillas.

Vitíligo

Manchas blancas bien delimitadas que suele ubicarse en extremidades y rostro.

A menudo, nos obsesionamos con eliminar dichas manchas pero antes de realizar cualquier tipo de tratamiento despigmentante debemos conocer exactamente el origen que lo causa.

La mayoría de despigmentantes, tienen acción física, es decir que actúan directamente sobre la piel, la melanina, etc.

Pero ¿y si su origen es hormonal?

En estos casos los tratamientos anti-manchas no tendrán el efecto esperado y por ello causarán un poco de decepción en el usuario creando desconfianza a los cosméticos usados.

Aquí es donde viene la importancia de una buena explicación y asesoramiento.

Siempre hay que advertir que si su origen no es físico y localizado el resultado puede no ser el esperado e ir más lento.

En este caso Valérie Millet propone completar el tratamiento con una terapia energética Sphere Reset

¿Cómo actuar ante la aparición de una mancha?

Aplicar protección solar de máxima protección en cualquier época del año.
Usar durante todo el año un tratamiento despigmentante que prevenga la aparición de la mancha y permite suavizar las manchas existentes.

Dentro de la gama de productos despigmentantes, nos encontramos con una gran cantidad de propuestas de productos de todo tipo usar en casa, agresivos o totalmente inofensivos y cuidadosos a la vez de la piel. Los tratamientos de láser serán siempre más rápidos, pero también más dañinos, la piel se descamará, y además no vamos a influir sobre el origen de la aparición de manchas y volverán a salir.

Nosotros recomendamos recibir tratamientos despigmentantes en cabina.

Desde tu Centro de belleza natural Valselec t, te proponemos una gama aclarante ecológica que podrás disfrutar durante todo el año tanto en cabina como en casa: Gama Blanc Nuage de Oxalia.

Esta gama, gracias a sus ingredientes ecológicos, nos permite tratar la mancha, devolver luminosidad sin dejar la hidratación de lado. La tez queda más resplandeciente.

El programa aclarante completo de Oxalia (casa y cabina) es muy potente, permite regenerar la piel y ayuda recobrar una tez unificada. Las manchas solo se quedan como un mal recuerdo.

Un cóctel de ingredientes ecológicos que tratan las manchas en total suavidad: extracto de regaliz, extracto de frutas de goyi, diente de león, mirto, agua de limón, wakamine, ácido fítico y aceite de cártamo.

Nuestros cuidados en casa se complementan con dos productos específicos: el sérum aclarante Blanc Nuage y la crema aclarante Blanc Nuage.

Dependiendo nuestro tipo de piel podemos personalizar aún más los cuidados diarios con el resto de gamas de Oxalia, tenemos la oportunidad de reforzar la hidratación, la nutrición, y efectos anti-edad.

Para poder recibir una solución a medida, te aconsejamos acudir a nuestro centro de belleza para recibir un diagnóstico personalizado 100% adaptado a tus necesidades.

Mimos en casa

Proteger la piel de las agresiones externas para evitar una alta deshidratación y así mantener una piel sana y fuerte.

Higiene facial cotidiana mañana y noche con un limpiador BIO adaptado al tipo de piel y seguido de su tónico personalizado.
Aplicación mañana y noche de un serum aclarante por la mañana e hidratante por la noche, una crema aclarante por la mañana y regenerante por la noche y contorno de ojos. Para las pieles con impurezas, se las puede recomendar un tratamiento más a medida.
Exfoliación semanal del rostro y cuerpo en seco o mojado dependiendo del tipo de piel, seguido de la aplicación de una mascarilla durante 15 minutos para poder reparar la piel y devolverle flexibilidad o bien reequilibrarla para las personas con piel mixta

Centro de Belleza Natural en Colmenar Viejo

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