Hoy en día, vivimos en una sociedad estresada donde se nos exige cada vez más y donde tenemos cada vez menos tiempo para nosotros mismo.
Pero afortunadamente, las mentes van cambiando poco a poco y muchos están despertando y viendo la necesidad de volver a coger las riendas de su vida y a descubrir de qué manera lograrlo.
¿Qué puedo hacer para tomar las riendas de mi vida?
En la sociedad actual, cada vez es más común sentirse abrumado y estresado debido a las demandas constantes de la vida diaria. En medio de todo esto, es importante recordar que cuidar nuestro bienestar físico y emocional es fundamental para tener una vida equilibrada y satisfactoria. En esta sección, exploraremos diferentes formas de cuidado personal, desde cursos y retiros hasta talleres y encuentros. Al encontrar lo que funciona mejor para nosotros, podemos tomar las riendas de nuestra vida y mejorar nuestro bienestar en todos los niveles.
- Cursos (mindfulness, eneagrama, diseño humano, PNL…)
- Retiros (espirituales, tantra, yoga)
- Talleres (teatro terapéutico, sanación a través del sonido, arteterapia…)
- Encuentros (ecstatic dance, biodanza), que nos enseñan diversas técnicas para relajarnos, para organizarnos mejor, para conocernos mejor, para sanar nuestras heridas pasadas, para empoderarnos, para aprender a disfrutar de momentos libres, etc.
En resumen, todo aquello que nos ayude a reconectar con nuestro ser interior y a amarnos.
Retiros espirituales. La mejor forma de descansar, de desconexión y autoconocimiento.
Los retiros espirituales que están muy de moda son algo más que lugares y momentos para descansar y evadirse en busca de paz y desconexión. Dichos retiros ofrecen un espacio de encuentro con uno mismo y de sanación mental, a través de la meditación y el yoga, en plena naturaleza.
Por otra parte, hay muchos tutoriales online que nos enseñan a cuidarnos, con ejercicios de yoga facial, con la creación de nuestros propios cosméticos caseros, con clases de entrenamiento personal, con dietas etc…
Pero es muy difícil encontrar un retiro donde se mezcle lo espiritual con el cuidado exterior, donde hay sinergia entre nuestra sanación emocional y el aprendizaje a mimarnos por fuera: donde aprendamos a amarnos por dentro y por fuera.
En mi cabina durante todos estos años, he ido viendo cómo mis clientas me piden cada vez más consejos sobre sus cuidados en casa, trucos rápidos para eliminar ojeras antes de un evento o una reunión, o el difuminar unas arrugas alrededor de sus labios. Pero sobre todo soy su “terapeuta” energética, gracias a las diversas técnicas energéticas usadas en cabina y he llegado a ser su confidente.
Un privilegio tremendo y también una gran responsabilidad, ya que me apetece cada vez más ayudarlas a sentirse mejor consigo mismas.
Mi experiencia personal
Mi vida personal y profesional me han llevado a replantearme y cuestionarme muchas veces sobre quién soy y cuál es mi valor añadido y a donde voy, y durante estos últimos años, he participado en muchos talleres de crecimiento personal, de autodescubrimiento, de nuevas técnicas de tratamientos energéticos, y mis clientas me han visto evolucionar, han sentido mi nueva forma de mimar en cabina: desde el corazón, mimando a cada persona de manera totalmente personal para que se sienta única y bella tanto por dentro como por fuera.
Muchas de ellas se motivan viendo a la “nueva Valérie” y me preguntan a qué retiros voy, que cursos sigo porque no saben por donde empezar solas fuera de su espacio seguro en cabina conmigo.
Después de tanta demanda y de tanto trabajo y tantas ganas, he decido organizar un retiro y poner al alcance de cada una de estas mujeres en búsqueda de un espacio de autodescubrimiento, de un espacio de aprendizaje a mimarse por dentro y por fuera y sobre todo superar las barreras marcadas por la sociedad y por nosotras mismas: es decir ayudarlas a conseguir una transformación y un empoderamiento para que se sientan bellas desde dentro hacia fuera.
El retiro de Valselect
Para ello he elegido un lugar idílico en plena sierra de Madrid en la Cabrera, en el Huerto de San Antonio, donde podremos aunar durante 48 horas: gastronomía, naturaleza, belleza, relajación, diversión y mucho cariño.
Además, he invitado a una gran amiga y profesional en crecimiento personal, Clara Oroz que nos acompañará durante estos dos días.
Os invito a descubrir en qué consiste dicho retiro en el siguiente enlace, y os aconsejo reservar cuanto antes, ya que las plazas son limitadas a ¡16 personas!
¡Un pequeño adelanto: mezcla de autodrenaje linfático facial, de meditaciones activas, de baños de sonido y de muchas risas y comprensión y acompañamiento emocional!
Muchas gracias por vuestro cariño, interés, fidelidad y sobre todo por vuestra confianza.
¿Quieres apuntarte al retiro femenino?
Te amplío más información aquí
Hasta pronto.
Valérie
